動禅の意味

原気呼吸法の場合は、静かに座ったりねころんだりして、呼吸瞑想をするわけですが、武道的な練習は、一人で、あるいは、相手とくんで、身体の動き、呼吸を意識しながら、心身と気の流れを観察しいると、これはもう呼吸瞑想と同じだなと感じたわけです。

それで、動く瞑想即ち「動禅」だなとしました。「和気道」は、ヨガの師匠山手国広氏の影響を受けて、いつも天地自然との調和和合という事を念頭に置いておいていたので、「動禅和気道」という名称にしました。

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